Coaching traject
LE_VENT BASIS COACHING TRAJECT
EEN ACTIEVE AANPAK WAARIN JE BEREID BENT OM UIT JE COMFORTZONE TE STAPPEN.
Deze manieren zijn natuurbeleving, creatie/innerlijk kind werk, ontspannings- en activeringsademhaling, gedachtenkracht, koude training op maat en lichaamswerk. Het is een actieve aanpak waarbij je zelf aan de slag gaat en bereid bent om uit je comfortzone te stappen.
Het uiteindelijke doel is om zelfliefde te ervaren zodat het leven voor jou gaat werken.
SAMEN GAAN WE VOLGENDE STAPPEN ZETTEN/ ACTIES ONDERNEMEN
VAN ONTWIJKEN NAAR GROEIEN
1. Ontdek de kracht van jouw gedachten
Je niet wilt blijven hangen in "waarom overkomt mij dit" , maar wilt gaan onderzoeken wie je nu bent, wat je nodig hebt en hoe je je leven opnieuw kunt vormgeven.
Zodat je je waardevol en zelfverzekerd gaat voelen en vol vertrouwen de toekomst tegemoet gaat.
MEER ENERGIE, MINDER STRESS EN ONTSTEKINGSREMMEND
2. De voordelen
van ademhaling en koude-training
Je bent op zoek naar een aanpak waarbij we verder kijken dan een diagnose en symptomen, via lichaamswerk zorgen we ervoor dat lichaam en geest terug in balans komen.
- Tal van korte, toegankelijke ademhalingsoefeningen brengen je onmiddellijk meer tot rust.
- Door bepaalde ademhalingstechnieken en koude training toe te passen ervaar je meer innerlijke kracht om na moeilijke momenten gemakkelijker weer verder te kunnen.
- Specifieke ademtechnieken en ijsbaden helpen je om ontstekingen af te remmen.
- ijsbaden en andere koude trainingen werken als een natuurlijke antidepressiva, Je gaat zelf geluks- hormonen aanmaken in je lichaam.
- Ademhalingsoefeningen helpen je om het middenrif te trainen en zorgen ervoor dat je longinhoud vergroot, en als gevolg daarvan je levensverwachting verhoogt = longivity!
DE NATUUR WERKT HELEND
3. De natuur een prominentere plaats geven in jouw leven
We trekken samen de natuur in omdat wij soms vergeten zijn dat wij deel uitmaken van de natuur, en dus zelf natuur zijn. Door te wandelen of bosbaden kom je tot rust en breng je je zenuwstelsel tot rust.
Door jezelf winter én zomer buiten in beweging te brengen, krijg je meer energie en levenslust waardoor je ten volle kunt genieten van gezin, familie, vrienden en alles wat jij zo belangrijk vind.
WARE LIEFDE SCHUILT OOK IN JOU
4. Innerlijk kind zichtbaar maken via creatie
Je gaat oude patronen en overtuigingen, vertrekkende vanuit je ouders én vanuit hoe jij liefde ervaarde, onderzoeken. Vastgehouden emoties die jou onbewust blokkeren, ga je loslaten. Je staat open om jezelf bewust te maken, jezelf beter te begrijpen en te leren omgaan met emoties. We doen dit door te schrijven, uitkleuren, doorvoelen, loslaten en verbranden.
-Wim Hof workshop
Zeer fijne ervaring bij Marloes. Marloes heeft een erg zachte, aandachtige en persoonlijke aanpak. Ik voel me steeds snel op mijn gemak bij haar. Ze geeft uitleg voor ze aan een onderdeel begint én neemt tijd om nadien ook te bespreken. Zeker een aanrader.
Ann B.
-Wim Hof workshop
Met een mooie, rustige energie biedt Marloes een veilige omgeving waar zowel beginners als gevorderden op eigen tempo hun innerlijke kracht kunnen ontdekken. Prachtige workshop, veel bijgeleerd!
Pauline R.
Jouw investering / commitment
Ik begeleid je stap voor stap, maar het echte werk doe je zelf
Tijdens workshops merkte ik vaak dat mensen enthousiast waren maar dat niet iedereen er uiteindelijk in slaagde om er écht naar te gaan handelen. Daarom vind ik het belangrijk dat je je engageert voor een langere periode. Zo krijg je de kans om er volledig voor te gaan en nieuwe gewoontes te integreren in jouw dagelijkse leven. Deze gewoontes gaan uiteindelijk bijdragen aan een herwonnen vertrouwen in jezelf en een lichaam dat meer in balans is.
INVESTERING BASIC TRAJECT (1497 €)
Kostprijs 1497 € of 530 € in 3 termijnen.
Voor een traject van 3 maanden, 6 sessies van 3 uur om de week.
- Inbegrepen; tussentijdse ondersteuning en motivatie via mail of What's App.
- Bereikbaar voor vragen en extra begeleiding via mail of What's App.
TIJDSINVESTERING THUIS
Je bent bereid om dagelijks een half uurtje te besteden aan oefeningen die ik je meegeef.
COMMITMENT
Je kiest er 100% voor om samen te ontdekken , te oefenen en stap voor stap verandering mogelijk te maken.
WAAROM KIES JE VOOR MIJ?
Na de "fundamental" opleiding aan de Wim Hof Methode academy volgde ik al snel de "advanced" opleiding. Ondertussen heb ik 5 jaar ervaring binnen de wereld van Wim Hof (ademhaling, ijsbaden en gedachtekracht) gaf ik maandelijkse workshops en jaarlijkse winter expedities in de Franse Jura. Ik assisteerde meermaals naast Wim Hof op de internationale travels in Polen en Sweden.
Ik volgde recent de opleiding 'Breathwork Biohacker' van K. van der Meulen.
Ik volgde de opleiding innerlijk kind begeleider, en ik ben gestart met de SAM opleiding.(script-ass-methode).
Maar bovenal heb ik zelf enorm veel geleerd als ervaringsdeskundige.
SOMS IS DE GROOTSTE CORRECTIE STILTE
Mijn stekte zit in de rust en het vertrouwen dat ik uitstraal. Ik voel situaties en mensen perfect aan en zie al snel waar het pijnpunt zit.
Ik kan mensen helpen richting te geven op het juiste moment.
Ik breng stabiliteit en rust wanneer dat jij er klaar voor bent.
In het Le-Vent coaching traject werk ik niet langer volgens methodes maar met de expertise van alles wat ik de voorbije jaren leerde.
NA DIT TRAJECT
- Ervaar je terug vertrouwen in je lichaam.
- Voel je je weer meer jezelf en van betekenis.
- Durf je voor jezelf kiezen als dat nodig is.
- Hebben zelfbeeld en zelfvertrouwen een boost gekregen.
- Herken je oude overtuigingen en patronen sneller en weet hoe ze om te buigen.
- Gebruik je zelf vlot manieren om ontspanning te ervaren, energie op te wekken of ontstekingen af te remmen.
- Geniet je van de natuur tijdens alle seizoenen en weersomstandigheden.
-Wim Hof Travel
Marloes was fantastic in providing us with creative,insightful and interospective activities. She was an inspiration because of her own challenges and personal revelations, openness and by showing vulnarability she encouraged others to do the same.
May S.
-Wim Hof Travel
Marloes created a safe space for all of us right from the beginning. There was a personal touch in the approach that helped people open up and release emotions and it actually became a group healing/therapy experience istaead of just raw physical challenge to stand the cold.
Robert S.
-Wim Hof Workshop
Eerste kennismaking met de ademhalingsoefeningen en het ijsbad met Marloes was heel fijn. Een warme vrouw waarbij je je onmiddellijk op je gemak voelt. De tweede sessie was zelfs nog beter. Dit staat zeker nog eens op de planning!
Gwen H.
VEEL GESTELDE VRAGEN
Moet ik een basis conditie hebben voor dit Traject?
Nee, de wandelingen worden aangepast aan jouw tempo en kunnen. Het gaat meer om het aanwezig zijn in de natuur dan om kilometers te doen.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, je kunt het bedrag ineens betalen of in 3 termijnen.
Moet ik ervaring hebben met koude training?
Nee, dat hoeft niet. In het basis traject bouwen we de koude training heel rustig op. Ik begeleid je stap voor stap en geef je instructies zodat je thuis ook verder kunt oefenen.
Wanneer kan ik dit traject niet volgen? Wat zijn de contradicties?
Ademhalingsoefeningen en koude training zijn krachtige tools.
Je kunt niet instappen bij: Zwangerschap, hartproblemen, hoge of lage bloeddruk, na recente operatie, ernstige astma, Raynaud type 2, epilepsie, nierfalen, niet goed wekende schildklier of longproblemen.
Wat als het toch niks voor mij is?
Na een intake gesprek voel je meestal wel of het jou gaat liggen of niet.
Als je bent ingestapt en beslist na één sessie dat het toch niks voor jou is, krijg je de garantie dat je geld teruggestort wordt (-administratiekosten).
Ik lees dat we gaan schrijven en kleuren. Moet ik creatief zijn?
Nee, totaal niet! Het gaat om het proces en de verwerking van emoties, het is niet de bedoeling om een kunstwerk te maken.
Wat als ik na 3 maanden gemotiveerd ben om samen met jou verder te werken?
Dat kan, ik biedt een vervolgtraject aan waar we verder gaan uitdiepen.