Workshops - Ademsessies

Maak kennis met de Wim Hof Methode.

Leer onder professionele begeleiding deze specifieke ademhalingstechnieken aan. Ervaar een meditatieve staat en zalige ontspanning na een actieve ademsessie. Ondersteund door een sterke manier van denken ben jij klaar om met zachtheid het ijsbad te doorvoelen.

Mindfullness beoefenen in de koude leert je beter om te gaan met stressvolle situaties in het dagdagelijkse leven. De vollledige uitleg krijg je op een dag-workshop.

Nadien kun je terugkomen voor een fijne ademsessie al dan niet gevolgd door een ijsbad.